Strona główna Wpływ uprawiania sportu na rozwój dziecka

PostHeaderIcon Wpływ uprawiania sportu na rozwój dziecka

Udział dziecka w uprawianiu sportu ma olbrzymi wpływ na jego rozwój. Oprócz oczywistego waloru jakim jest rozwój sprawności fizycznej, zdrowia i wzmocnienia (hartowania) organizmu duże znaczenie ma kształtowanie charakteru i postaw młodego człowieka.

Udział w treningach wpływa na rozwój więzi społecznych (współdziałania w grupie, współżycia, wewnętrznej dyscypliny, odpowiedzialności, ale również indywidualności i tolerancji), intensyfikuje życie emocjonalne (osiągnięcia - wzmacniają pewność siebie i poczucie własnej wartości, porażki - zwiększają odporność na stres), zwiększa przeżycia estetyczne (wrażliwość na piękno sportu, dostrzeganie zdolności, doskonalenie techniki ruchu, płynności, koordynacji), rozwija sprawność myślenia i działania, zdolność koncentracji, odporność psychiczną, odwagę, obowiązkowość, pracowitość, przy czym sprawia dziecku ogromną radość.

W okresie szkoły podstawowej (wiek 6-12 lat) dzieci odczuwają naturalną potrzebę ruchu, nauki nowych umiejętności przez zabawę i ruch, prawie nie odczuwają zmęczenia, a po wysiłku bardzo szybko wracają do normy. Jest to najlepszy okres do kształtowania ogólnej sprawności fizycznej, a szczególnie: szybkości, koordynacji ruchowej i gibkości. Są to cechy, które przede wszystkim rozwija się podczas treningu kickboxingu u dzieci.

Szybkość - kształtowanie refleksu, szybkości ruchu, częstotliwości ruchów.

Koordynacja ruchowa - szybkość reakcji, dostosowywanie się do zmieniających się warunków zewnętrznych, umiejętność precyzyjnego wykonywania złożonych ruchów, zwinność, orientacja przestrzenna, równowaga (wiek 7-12 lat to najważniejszy wiek do kształtowania koordynacji ruchowej, po okresie dojrzewania jej poziom obniża się).

Gibkość - największa ruchomość w stawach naturalnie występuje u dzieci w wieku 10-12 lat, można ją rozwijać przez regularne ćwiczenia, po przerwaniu systemetycznych  ćwiczeń gibkość spada.

 Kształtowanie koordynacji Nauka technik Rozwijanie koordynacji ruchowej

 Klub kickboxing karate sztuki walki dzieci Warszawa Mokotów - wpływ uprawiania sportu na rozwój dziecka

Polecamy
Reklama
Goście online
Naszą witrynę przegląda teraz 8 gości 
Trening kickboxing
bartekz.jpg
Licznik odwiedzin
Odsłon : 85688